הנדסת אנוש: איך להפוך את הבית שלכם לנוח ומותאם יותר

הנדסת אנוש (או ארגונומיה) עוסקת בחקר הקשר בין בני אדם לסביבה הפיזית שבה הם פועלים. היא מתבססת על מחקרים שמטרתם להפוך חללים לנוחים, פונקציונליים ובריאים יותר לשימוש יומיומי.
לדוגמא, באיזו זווית הרגליים צריכות להיות בעת ישיבה ממושכת מול מחשב? איך לתכנן תאורה שמונעת מאמץ בעיניים? ואיך לבחור ריהוט שתומך בתנועות הגוף הטבעיות?

כמובן, עיצוב הבית הוא גם עניין של סגנון וטעם אישי, אבל שילוב של כללים ארגונומיים בעיצוב יכול לשפר משמעותית את חוויית המגורים וליצור חלל שמשדר גם יופי וגם נוחות.

הסלון – הלב של הבית:

הסלון הוא אחד החללים המרכזיים בבית, ולכן חשוב להתאים את הריהוט בצורה חכמה:

• בחירת הספה: יש מגוון סוגי ספות – ישרות, עם שזלונג, מודולריות (למשפחות או חדרי קולנוע ביתיים), ספות פינתיות ועוד.
גודל החלל והמיקום שלו בבית יקבעו איזה סוג ספה תתאים לכם.

זכרו, כדאי להשאיר בין כל רהיט בחלל מרחק של 45-55 ס”מ כדי לאפשר תנועתיות נוחה.
למשל, בין הכורסא לספה, השאירו מרחק של 50 ס”מ לדוגמא.

• שולחן קפה: כדי לשמור על איזון הרמוני, מומלץ לבחור שולחן באורך של ⅔ מאורך הספה.

- לספה ישרה יתאים שולחן אובלי, שני שולחנות עגולים או שולחן מלבני.

- לספת שזלונג – שולחן אובלי או מלבני.

- לספה פינתית – כמעט כל צורה תתאים: עגול, אובלי, מלבני או מרובע.

ומה עם הטלוויזיה?

כדי לבחור את גודל הטלוויזיה האידיאלי, יש למדוד את המרחק בין הספה לקיר שבו היא תמוקם. קיימים מחשבונים ייעודיים שמסייעים בכך בקלות, תוכלו למצוא אותם בחיפוש מהיר בגוגל.

פינת האוכל:

פינת האוכל צריכה להיות נוחה הן לאכילה והן לאירוח, ולכן כדאי להקפיד על כמה כללים - 

• מרחק בין השולחן לקיר: לפחות 70-80 ס”מ כדי לאפשר קימה נוחה.

• מעבר בין השולחן למקרר או לאזור תנועה: לפחות 1.20 מטר, כדי לאפשר גישה.

בחירת הצורה - 

• בחלל מרובע או שווה-צלעות – גם שולחן עגול וגם מרובע יכול להתאים.

• בחלל מאורך או בצורת “ר” – שולחן עגול עשוי להיות פתרון מצוין, אך יש לקחת בחשבון שהוא תופס יותר מקום. יתרון לשולחן עגול שהוא מאפשר קשר עין עם כל היושבים, בניגוד למלבני שבו חלק מהמשתתפים יושבים זה לצד זה אבל יוצר אווירה של חלל פתוח יותר.

חדרי השינה – 

שינה טובה מתחילה בתכנון נכון:

• מיקום המיטה: פחות מומלץ למקם את המיטה מול הדלת, לצדה או במקביל לה.

• מעברים: מרחק של 80-90 ס”מ בין המיטה לקיר יאפשר תנועה נוחה בחדר.
בצד המיטה, מרווח של 60 ס”מ יספק מספיק מקום לקימה נוחה.

שידות לילה:

• גובה השידה צריך להיות שווה לגובה המזרן, כדי להקל על הגישה ולהימנע ממכות בקימה.

• מומלץ להשאיר מרווח של 5-10 ס”מ בין השידה למיטה.

ומה עם המטבח? זה כבר למאמר הבא.

לסיכום - תכנון נכון של הבית לפי עקרונות הנדסת אנוש הופך אותו לנוח יותר, יעיל יותר ונעים הרבה יותר לשהייה. בסופו של דבר, בית שמתאים לצרכים שלכם לא רק ייראה טוב – הוא גם יגרום לכם להרגיש טוב.